冬天睡覺拉棉被竟然手腕會痛！？
林阿姨晚上睡覺會有踢棉被的習慣，所以她半夜冷得時候都會再把棉被拉回來。某天夜晚，林阿姨一如平常的踢棉被再拉棉被，結果這次一拉不得了，被右手腕痛醒，並再也睡不著，眼睜到天明，失眠的早晨林阿姨一臉倦怠的出現在復健科門口排隊。
林阿姨是一位辦公室久坐打電腦的公司業務主管，因為最近要負責一個公司跨國行銷專案，工作格外繁忙，如果這時右手腕又不給力在她主持會議的時候隱隱作痛，我想任何人遇到這樣的事都會想抓狂吧？所幸林阿姨找上了「高階物理治療」希望手腕的問題不要拖，能處理就趕快處理。
經過「功能性動作檢測」、「人體工學檢測」，林阿姨的問題不單單是在右手腕上，右手腕反而是受害者，因為林阿姨右手腕因為長期打電腦、用滑鼠的關係，手心長期是向下的。其實破壞了手心向上向下的平衡。在「人體工學」中很強調身體的力量平衡。
手心向下是助人，是好事！但工作時一直手心向下，就未必是了。長期手心向下做事（打電腦）的結果，向下的力量牽動肌肉、肌肉牽動骨頭。前臂的骨頭排列就會不順（不太符合人體工學的狀態）當然手腕的壓力就會變大，手腕壓力大，有天撐不住了，就是發炎疼痛的開始！！（也就是來復健科的開始，大誤）
既然「向下」不行。我反其道而行，我「向上」總可以吧？沒錯！就是「向上」。經過「高階物理治療，手心向上的處理」幫助林阿姨快速降低手腕的壓力！壓力下降了，發炎疼痛反應就有效下降，再搭配把強勢肌群（會使手心向下的肌群）放鬆，增強手心向上的肌肉力量！（調整性運動）幫助林阿姨手腕不痛的時間拉長！讓林阿姨一如往常的上班、開會，最重要的是晚上拉棉被不會痛、一覺到天明！
