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2023年3月17日 星期五

手腕傷心咖啡店之歌

手腕傷心咖啡店之歌


楊小姐是知名連鎖咖啡店員工,負責專業大型咖啡機台咖啡產出,熟練的動作以及優雅的身段,由於Google Map的眾多留言好評不斷,很多人紛紛打聽楊小姐上班時間,好準時前往享受視覺(看妹)與咖啡雙重絕佳饗宴。


那天,對!很不幸的228連假,原本假日200~300杯的量瞬間在連假暴增400~500杯,楊小姐的右手腕終於不堪負荷發出嚴重的警告。


楊小姐來到診所的那天,天空灰灰的,對稱了楊小姐面有愁容地扶著嬌弱的右手腕來到了復健科的畫面。「小姐您右手怎麼了?」負責這次診療的我問道。楊小姐說:「咖啡機上的手把安裝器,用手腕旋緊時會有手腕痛,要把手把安裝器拆下的動作也會痛,只是裝是痛手腕前面、拆是痛手腕後面」。我繼續追問:「手腕痛多久了?」「超過一個月了,起初隱隱作痛,想說貼個藥布舒緩、休息幾天就好,沒想到一個228連假的爆炸好業績,手腕也跟著一起爆掉了。」


聽完楊小姐的描述,我邀請她先做「高階物理治療」的評估檢測,透過「人體工學檢測」與「肌肉動力學檢測」發現:楊小姐的手腕關節內有不正常的壓力,這是長期累積卻不知道要怎麼放鬆保養的結果。


發炎疼痛的兩大好發原因:

(一)同一個姿勢維持太久(例如:久站、久坐)


(二)簡單的動作重複太多次(例如:瘋狂泡咖啡、洗碗)


用「人體工學」檢測快速來了解楊小姐的右手腕的出力方向。我們用一隻簡單的木棍(趕麵棍)去模擬楊小姐工作的出力方向,發現楊小姐因工作需求必須大量的做去右手腕手心向下合併手腕側彎大拇指那一側(如圖所示)。




依據「人體工學」

(一)手心向下的動作是搭配手腕側彎小拇指側

(二)手心向上的動作是搭配手腕側彎大拇指側


所以這次楊小姐的工作使力是剛好與人體工學相反,倒是手腕異常壓力上升,導致手腕痛!


經過「高階徒手」調整(手腕壓力減壓降痛),以及「高階運動調整」(把高階徒手的效果維持)


經過幾次的回診處理,楊小姐的手腕力量從原本做50杯咖啡會痛,到現在回復到做200杯的狀況都可以控制疼痛。


很開心地看到楊小姐對自己的右手腕越來越有自信的樣子。身為治療師的我也看到自己的使命!